Plantas de interior que purifican el aire y pueden mejorar tu salud

Primero, la parte que da miedo... La mayoría de nosotros trabajamos en oficinas con aire acondicionado y nuestras casas tienen ventilación limitada en este clima frío. Los muebles, la tapicería, los materiales de construcción sintéticos y los productos de limpieza pueden emitir una variedad de compuestos tóxicos , como el formaldehído . Podemos pasar hasta el 90% de nuestro tiempo en entornos mal ventilados y los contaminantes del aire interior se han clasificado entre los cinco principales riesgos ambientales para nuestra salud, ya que los ambientes interiores estancados permiten que los contaminantes se acumulen. Esta acumulación puede causar dolores de cabeza , náuseas e infecciones en los ojos , oídos y nariz. ¡Uf!

Pero por suerte para nosotros, la gente inteligente de la NASA ha dedicado algún tiempo a investigar el problema y ha encontrado una solución... ¡Plantas!

El estudio de la NASA sobre el aire limpio sugiere que ciertas plantas de interior proporcionan una forma natural de eliminar los agentes tóxicos del aire. Las plantas purifican el aire, lo que las convierte en el sistema de soporte vital de la naturaleza. Se ha demostrado que agregar plantas en macetas a una habitación reduce la cantidad de partículas en el aire .

Entonces, ¿qué plantas de interior deberías considerar tener en tu casa?

Aloe Vera

El aloe vera se describe como una "bomba de oxígeno", ya que una sola planta de aloe vera puede tener el efecto de nueve plantas purificadoras de aire . Lo bueno del aloe vera es que emite oxígeno por la noche mientras absorbe simultáneamente dióxido de carbono, algo que producimos al respirar. Todo esto conduce a una calidad de aire más pura y a un mejor sueño nocturno . Las hojas de la planta contienen un líquido transparente lleno de vitaminas, enzimas, aminoácidos y otros compuestos que tienen propiedades cicatrizantes, antibacterianas y antiinflamatorias.

Palma de areca

Una elegante palmera con hojas delicadas que la convierten en un bonito complemento para su sala de estar o recibidor. Esta planta libera mucha humedad en el aire , elimina toxinas de manera muy eficaz , es fácil de cuidar y resiste bien las plagas de insectos.

Planta araña

Las plantas araña son campeonas en purificación de aire y una de las plantas más fáciles de mantener, ideal para propietarios ocupados u olvidadizos. Si reciben luz solar indirecta brillante y un suelo con buen drenaje, esta planta lo recompensará eliminando el formaldehído y el xileno del aire. Dado que el formaldehído se encuentra en productos domésticos comunes como adhesivos, lechada y rellenos, es una buena idea tener una de estas plantas en la cocina y el baño . Una sola planta araña limpia hasta 200 metros cuadrados y absorberá toxinas; también "exhala" oxígeno durante la noche.

Lirio de la paz

Los lirios de la paz pueden ser pequeños, pero tienen importantes propiedades purificadoras del aire. Son plantas muy fáciles de cuidar y ayudan a filtrar las toxinas dañinas del benceno, el tricloroetileno y el formaldehído. La humedad que desprenden sus flores puede aumentar la humedad de una habitación hasta en un 5 % . Esto ayudará a aliviar la irritante sequedad nasal. Solo tenga en cuenta que esas flores (como todas las flores) aportan algo de polen y aromas florales al aire, por lo que es mejor evitar tener una habitación llena de ellas. Coloque estas plantas en un lugar sombreado y mantenga la tierra húmeda sin regar en exceso.

Si está pensando en adquirir nuevas plantas de interior, asegúrese de tener en cuenta los siguientes consejos:

• Compruebe si son tóxicos para los niños y las mascotas.
• Limpie las hojas una vez por semana para asegurarse de que las plantas puedan desarrollar su mejor rendimiento.
• La NASA recomienda mantener entre 15 y 18 plantas purificadoras de aire en una casa de 1800 pies cuadrados, y sólo unas pocas de ellas en cada dormitorio.